Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяная каша без варки 👌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Жиделева
Очень сытная, полезная и вкусная каша!
15 минут
1 порция
Ингредиенты
- Банан
- Овсяные хлопья
- Семена чиа
- Молоко фисташковое, или миндальное, или кокосовое, или овсяное
- Грецкие орехи
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Готовить в банке! Банан нарезаем тонкими кружочками и выкладываем на дно, затем 3 столовые ложки овсяных хлопьев, затем 3 половинки измельченных грецких орехов, затем 2 столовые ложки семян чиа, затем заливаем молоком. Всё перемешиваем.
2
Затем повторяем: банан тонкими кружочками один слой ➡️ 3 столовые ложки овсяных хлопьев ➡️ 3 половинки измельченных орехов ➡️ 2 столовые ложки семян чиа ➡️ заливаем молоком.
3
Сверху украшаем по желанию грецкими орехами, бананом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91332
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
