avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом!
Салат с тунцом!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Бадрутдинова
Такой салат можно подать на праздничный стол!
30 мин
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе тунца (конс) 1 бан.
  • Яйца 4 шт.
  • Огурец 2 шт.
  • Зелёный лук 1 пуч.
  • Укроп 1 пуч.
  • Рис длиннозёрный 1 неполный 1 стак.
  • Майонез
  • Соль, перец

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Яйца отварить в воде (10-12 мин), нарезать кубиками.
2
Рис отварить в подсоленной воде (1:2). Один огурец нарезать кубиками. Зелень мелко нарезать. Тунец разобрать и измельчить вилкой.
3
Смешать все ингредиенты с майонезом, посолить, поперчить. Можно собрать в кольцо. Поверх салата натереть на крупной тёрке второй огурец. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями