Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушеные сердечки и кето рис из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Zakharova
1,5 часа
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных сердечек 500 г
- Морковь 1
- Луковица 1
- Чеснока 2-3 зуб.
- Сметаны 25% 3 ст. л.
- Специи, соль по вкусу
- Цветной капусты 500 г
- Топленого масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Шинкуем мелко лук, трём морковь на терке, чеснок рубим мелко ножом. На сковородке обжариваем лук, добавляем морковь, чеснок. Немного тушим. Добавляем сердечки, специи, соль. Перемешиваем все, тушим на среднем огне 20 минут. Добавляем сметану, опять перемешиваем и дальше тушим под крышкой ещё 15 минут.
2
В конце добавляем зелень. Сердечки готовы!
3
Капусту трём на крупной тёрке и обжариваем на топленом масле на сковородке 15 минут, постоянно перемешивая.
Гарнир к сердечкам готов!
Приятного аппетита 🌺
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821957
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
