Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом, яйцом и томатами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#летнееменю Салат лёгкий, пикантный, вкусный и не очень калорийный 🤗. .
20 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец консервированный 1 бан.
- Яйца куриные 2 шт.
- Помидор 2-3 шт.
- Салатных листьев 1 пуч.
- Репчатый лук (лучше фиолетовый) 1/2 шт.
- Оливковое масло 1-2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Приготовить нужные ингредиенты. Яйца отварить, охладить и очистить. Салатные листья, помидоры промыть, обсушить бумажными полотенцами. Лук почистить.
2
На плоское блюдо выложите салатные листья. Вилочкой выложите тунец, немного измельчив его.
3
Помидоры нарезать дольками, выложить по краю на салатные листья. Всё посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом.
4
Сверху посыпьте нарезанным полукольцами луком. Затем выложите яйца разрезанные на 4 е дольки. Салат готов!!!
5
Приятного аппетита 😋!!! Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите фотоотзыв. Интересно посмотреть, что у Вас получилось ❤️💐🤩.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99530
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
