avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Банановый ПП-тирамису🥧. ПП завтрак
Банановый ПП-тирамису🥧. ПП завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Банановый ПП-тирамису🥧. ПП завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия ППешечка 😘
Без вреда для фигуры. Кушаем на завтрак. Поддержите меня...
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Блинчики:
  • Яйцо 100 гр ~2
  • Овсяная мука 100 г
  • Молоко 3.2 100 мл
  • Разрыхлитель 1/2 ч. л.
  • Сахзам
  • Пропитка:
  • Кофе 1/4 ч. л.
  • Вода 50 мл
  • Крем:
  • Йогурт 180 г
  • Сахзам
  • Бананы нарезанные кружками 130 гр ~1

Шаги приготовления

66
человек планируют готовить
1
Для блинчиков смешаем все ингредиенты вжиг-вжиг. Тесто на 2 блинчика. Каждый обжариваем с двух сторон. Разрезаем его на 4 части, крест накрест. Для крема все смешать. Собираем торт:корж-пропитываем кофе-крем. Сверху посыпаем какао. 🥰Приятного похудения 🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 21
Подарите автору эмоцию!
7
3
5
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями