avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ячневая каша на кокосовом молоке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ячневая каша на кокосовом молоке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Покрина
Вкусная полезная кашка в постном варианте #веган
30 мин
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ячневой дроблёной крупы 1 стак.
  • Воды 1,5 стак.
  • Кокосового или другого растительного молока 1 стак.
  • Соли 1 щеп.
  • Масло (горчичное, льняное, кокосовое) по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Крупу промываем, замачиваем на ночь. Сливаем лишнюю жидкость. В сотейник наливаем воду, доводим до кипения, солим, кладём крупу. Варим на медленном огне минут 10.
2
Добавляем молоко и готовим ещё минут 10, периодически помешивая. Выключаем, добавляем масло, оставляем под закрытой крышкой минут на 10. Кушаем, с чем любим.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями