Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные голени в томате с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мама на Овкусе
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных голеней (9 шт.) 1 упак.
- Большая луковица 1
- Большая морковка 1
- Болгарский перец 1
- Томатной пасты 2 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- Специи по вкусу
- Соль по вкусу
- Растительное масло
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Нашинковать лук, натереть морковку и некрупно нарезать болгарский перец.
2
В небольшом количестве масла до прозрачности обжарить лук. Добавить голени и жарить до подрумянивания, периодически переворачивая.
3
Добавить морковь и перец, посолить, налить в сковороду кипяток и специи (у меня паприка и хмели-сунели). Воды брать столько, сколько хотите подливы. Довести до кипения.
4
Добавить томатную пасту. Тушить на среднем огне под крышкой минут 20. В конце положить раздавленный чеснок. Можно еще чайную ложку сахара для смягчения кислоты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891376
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
