avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стейки из голени индейки тушеные с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стейки из голени индейки тушеные с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кузьмина
#индейка #ужин Индейка полезное, диетическое и очень вкусное мясо👍🏻.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейков голени индейки 1 кг
  • Морковь 1
  • Средние луковицы 2
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Белокочанной капусты 100 г
  • Жир или масло для жарки
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Промытые стейки быстро обжарить с двух сторон. Высыпать сверху натертую морковь и мелко нашинкованную капусту. Посолить, приправить специями.
2
Сверху выложить нарезанные лук и чеснок, налить 0,5 ст воды, довести до кипения, убавить огонь до маленького, накрыть крышкой и тушить до готовности.
3
Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
4
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями