1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Сырная лепешка для диеты Дюкан
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Демидова
На днях я не успела сходить в магазин, а ужин надо было себе из чего то...
10 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
23 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сыр 30 г
- Яйца 2
- Кукурузный крахмал 2 ст. л.
- Чеснок по вкусу
- Укроп по вкусу
Шаги приготовления
54
человека планируют готовить
1
Натираем сыр на тёрку, взбалтываем яйца, добавляем сыр, кукурузный крахмал, натираем чеснок на мелкую тёрку, нарезаем мелко укроп, всё смешать. Смазываем сковороду 3-мя каплями оливкового масла. Выливаем на раскалённую сковороду, равномерно распределяем сыр по сковороде, так как он остаётся в куче, когда массу выливаем на сковороду.
2
Выпекаем с обеих сторон до готовности.
Очень вкусно и сытно❤ Удобно взять с собой 👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94951
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
