avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица в соевом маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица в соевом маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
#среда

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
72 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Части курицы 700 г
  • Соевый соус 6 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Копчёная паприка 0,5 ч. л.
  • Обычной паприки 1 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Сухой чеснок 0,5 ч. л.
  • Чёрного перца 1 щеп.

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты для маринада.
2
Выложить курицу в форму и залить все маринадом. Оставить на 2 часа в холодильнике. (лучше на ночь).
3
Отправить в разогретую духовку до 180С на 30 мин, сначала под фольгой, затем за 5-10 мин ее снять.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями