Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Макрурус в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#овкусе #пост #ужин Овкусе, с днём рождения! 🥳🎉🤝 Увидев эту рыбу на прилавке...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу, не размораживая, почистить от чешуи под проточной холодной водой и разрезать на порционные куски. Сложить в миску, добавить специи и соль. Оставить на 15 минут. Приготовить маринад из майонеза, кетчупа, специй.
2
Картофель и морковь очистить и нарезать тонкими колечками - рыба готовится очень быстро, чтобы овощи тоже успели. Выложить картофель и морковь в противень, смазанный растительным маслом, посыпать солью и специями.
3
Выложить рыбу в противень, немного посолить, смазать маринадом. Накрыть форму фольгой и поставить в разогретую духовку на 40 минут - ориентируйтесь по своей духовке, чтобы овощи стали мягкими.
4
Вкусный ужин готов! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841772
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
2
0
2
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
