Лёгкие салаты с морепродуктами

Name: Лёгкие салаты с морепродуктами
Ingredients: салат с кальмарами, курицей и пекинской капустой; отварное филе курицы; капуста пекинская; кальмары (у меня были замороженные в упаковке, грамм 250); перец; помидора(удалить мякоть с семенами); яблоко; лимонный сок; сметана или йогурт для заправки

Рецепт с фото пошаговый

Автор DINA

Ингредиенты

салат с кальмарами, курицей и пекинской капустой

отварное филе курицы 300

капуста пекинская 300

кальмары (у меня были замороженные в упаковке, грамм 250)

перец 1

помидора(удалить мякоть с семенами) 2

яблоко 1

лимонный сок

сметана или йогурт для заправки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Курицу порезать мелко, кальмар полукольцами

Перец и помидоры порезать кубиками

Яблоко почистить и порезать кубиками, сбрызнуть соком лимона

Пекинскую капусту мелко порезать

Всё перемешать со сметаной или йогуртом, посолить по вкусу

Салат с крабовыми палочками (креветки, кальмары тоже подойдут)

1 крупная морковь (сырая)

1 яблоко крупное

1 огурец свежий

50 г твёрдого сыра

Упаковка (маленькая) крабовых палочек

Майонез, сметана по вкусу

Все продукты натереть на крупной тёрке, крабовые палочки мелко порезать

Складывать слоями, слои промазать тонкой сеточкой майонеза (морковь-яблоко-огурец-сыр-крабовые палочки) Бантик из яблочной кожуры (в салате оно очищенное)

По мотивам "салат-коктейль с креветками"

Вместо креветок крабовые палочки

...