Полезные банановые оладушки без сахара на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Очень простой , вкусный и полезный завтрак
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт
- Кефир 100 мл
- Молотая овсянка 200 грамм
- Банан 1 шт, корица
- Гороховая мука 50 грамм ( или любая другая)
- Для украшения
- Грецкие орехи
- Мёд
- Банан
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Яйцо взбить с бананом и кефиром
2
Овсянку, муку, корицу перемешать
3
Смешать жидкие и сухие ингредиенты, замесить тесто до консистенции сметаны
4
Выпекать на хорошо разогретой сковороде без масла или немного смазать маслом
5
Подавать готовые оладушки с порезанным мелко бананом, покрошить орехи и полить мёдом
6
Очень сытное блюдо, особенно для тех кто следит за фигурой и любит оладьи
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91298
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!