Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи с зелёным салатом 🌿
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Золотарева
Рекомендую попробовать полезные 🌿оладьи с салатом и зеленью в составе теста, хороши и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ц. з муки 3 ст. л.
- Кукурузной муки 1 ст. л.
- Муки высшего сорта 1 ст. л.
- Клетчатки конопли 1 щеп.
- Отрубей 1 щеп.
- Яйцо 1
- Салат пучок небольшой
- Петрушка, укроп по вкусу
- Соль, перец, специи по вкусу
- Кефир, сливки примерно 100 мл
- Разрыхлитель 1 ч. л.
- Чеснок 2 зуб.
- Орешки - по желанию несколько 1 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Салат и зелень нарезать 🌿🌿, положить в блендер, туда же добавить чеснок 🧄яйцо, соль, специи,орешки Все вместе взбиваем.
2
Далее в миску просеять муку, добавить зелёную массу из блендера🌿 затем сливки или кефир, разрыхлитель, 1 ст л раст масла, довести тесто до консистенции оладий. И обжариваем на сковороде до готовности. Подать можно со сметаной или сметанным соусом, в сметану добавить зелень, чеснок, соль, свежие огурчики 🥒🥒🥒И приятных вам летних моментов 💞💐💐💐
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851701
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
