Овощные оладьи с цельнозерновой мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Меньщикова
#вегетариантсво #овощныеоладьи #марафон
Ингредиенты
Брокколи 150 г
Перец болгарский —100 г
Зеленый горошек горсть
Лук порей —50 г
Томаты 3 шт
Петрушка -небольшой пучок
Яйца 1 шт
Кефир 200 мл
Цельнозерновая мука, зависит от муки 8—10 ст.л.(+-)
Масло растительное 1 ст.л
сода 1 ч.л.
Соль 1/2 ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Брокколи предварительно отварить примерно 10 минут. Порезать на маленькие кусочки.
2
Лук порей,томаты,перец,петрушку также порезать на небольшие кусочки.
3
В миске размешать яйцо,теплый кефир,соль,добавить нарезанные овощи и зелень. Добавить соду и масло,дать постоять минут 10-15. Тесто должно быть, как густая сметана.
4
Выпекать на сухой сковороде на медленном огне под крышкой,выкладывать тесто ложкой.
5
Приятного аппетита!
4.941001
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!