Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП тыквенные оладьи с кокосовой мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина
Оладьи без белой муки и сахара
#тыква #оладьи #ппвыпечка #безсахара #безглютена
30
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 300 г
- Яйца 3
- Кефир 1 стак.
- Сода, соль по щепотке
- Фитпарад 4 пак.
- Кокосовая мука 1 стак.
Шаги приготовления
1
Тыкву порезать кубиками, отварить до мягкости, добавив 1 пакетик фитпарада. Размять толкушкой.
2
Яйца взбить с солью, подсластителем, добавить кефир и соду. Выложить тыквенное пюре.
3
Вмешать постепенно кокосовую муку. Я добавила 1 ст. л. яблочной клетчатки.
4
Жарить оладьи до подрумянивания, переворачивая двумя лопаточками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871568
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
