Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Очень вкусный салат с морепродуктами и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Альбина
Кстати, многих, впервые сталкивающихся с этим фруктом, часто пугает его состав, ведь в...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Креветок 5
- Морских гребешков 5
- Помидор среднего размера 1
- Оливок 40 г
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Руккола по вкусу
- Кедровых орешек 1 щеп.
- Оливковое масло
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Креветку освобождаю от панциря и кишечной вены.
2
Морепродукты промываю, высушиваю с помощью бумажного полотенца, солю и отправляю на сковороду без масла. Готовлю по 3 минуты с каждой стороны.
3
Далее, авокадо очищаю, удаляю косточку и нарезаю. После сбрызгиваю авокадо лимонным соком, чтобы фрукт не потемнел.
4
Помидоры режу на дольки.
5
На сервировочную тарелку выкладываю томаты, авокадо, оливки, рукколу и морепродукты.
6
Поливаю салат оливковым маслом.
7
Готовое блюдо посыпаю кедровыми орешками.
8
Больше рецептов для здорового питания смотрите на моей странице в Instagram @hudobludo
https://www.instagram.com/p/BhVW9g0gdU6/?tagged=%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%BE
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891403
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
