Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тёплый салат из куриного филе и стручковой фасоли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Bukaeva
Очень вкусный
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 500 г
- Стручковая фасоль 500 г
- Перец болгарский (у меня красный) 1 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Соя 1 ст. л.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Сок лимона 1 ст. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Смесь перцев 1 ч. л.
- Соус чили 2 ст. л.
- Соль 1/3 ч. л.
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Фасоль помыть, обрезать хвостики и нарезать (у меня пополам). Обжарить на растительном масле
2
Куриное филе нарезать соломкой или брусочками. Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
3
Лук порезать полукольцами. Болгарский перец соломкой. И все отправить в сковороду к филе. Обжаривать 5-6 мин.
4
Приготовить соус: смешать масло, сою, лимонный сок, соус чили, соль, паприку и смесь перцев.
5
В сковороду добавить фасоль, перемешать. Залить соусом и тушить 5 мин.
6
Готовый салат посыпать рубленой зеленью и мелко нарезанным чесноком.
7
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861589
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
