avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Кузвецова
Сочный и вкусный!
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 200 г
  • Апельсина 2
  • Вареных яйца 3
  • Крупная морковь 1
  • Салата 1 лист.
  • Майонеза 3-4 ст. л.
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Кальмары очистить, отварить в кипящей подсоленой воде 2 минуты. Охладить и нарезать кольцами.
2
Апельсины очистить. Морковь (вареную), листья салата и яйца нарезать соломкой.
3
Смешать кальмаров, листья салата, апельсины и яйца, заправить майонезом.
4
Подавать с любовью! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями