Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с курицей и манговый соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Хочется лёгкого салата с пикантный соусом 🤔 Значит пришло время эксперименту))...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 0,5
- Манго 0,5
- Свежего шпината 50 г
- Огурец 1
- Помидор 1
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Бальзамического уксуса 1 ч. л.
- Апельсина 0,5
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Куриную грудку можно обжарить на сковороде до готовности. Или использовать, как я, домашнюю пасторму.
2
Приготовить соус: манго, апельсин, бальзамический уксус, оливковое масло взбить блендером. Добавить перец и ещё раз перемешать.
3
Огурец, помидор порезать крупными кусочками.
4
Шпинат вымыть, просушить и порезать, если крупный.
5
Собрать салат на тарелке: выложить шпинат. Сверху овощи. Посолить. Далее порезаную грудку. И сверху поливаем приготовленным соусом.
6
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921093
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
