avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет- пицца #школа
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет- пицца #школа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anel
#школа Быстро, вкусно и с пользой!!!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2-4
  • Молока 2-4 ст. л.
  • Цукини 1
  • помидора 2
  • сыра 30 гр
  • Соль, перец
  • Растительное масло

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Цукини и помидор режим кружочками.
2
Выкладываем на разогретую на растительном масле сковородку и обжариваем около двух минут.
3
Переворачиваем и кладём кружки помидор.
4
Яйца взбиваем с солью и перцем, добавляем молоко.
5
Выливаем яичную смесь на овощи.
6
Посыпаем сыром.
7
Накрываем крышкой и на маленьком огне около 5 минут (смотря на какое количество яиц готовите).
8
Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями