avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка и апельсин 🍊
Овсянка и апельсин 🍊
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка и апельсин 🍊

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Кашапова 🌳
Ваши дети не любят Каши? Вы просто не умеете их готовить 😆 #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
421
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
73 г
arrow
icon
0 %
Сахар
33 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
9 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
24 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 1 стак.
  • Молока 2 стак.
  • Апельсина 2
  • Соль и сахар по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Разрезаем апельсины пополам и вынимаем от туда сердцевину. Очищаем от косточек, мелко режем.
2
Геркулесовую кашу варим привычным вам способом. Желательно кастрюлю обдать холодной водой, чтобы молоко не прикипело ко дну.
3
Смешиваем сваренную кашу и мякоть апельсинов. И заполняем ею половинки. В таком виде и подаём. Ваши дети будут удивлены, а вам посуды меньше мыть 😆
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями