1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Витаминный смузи с зеленью!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения
Невероятный на вкус смузи. Вкус банана перебивает вкус зелени. Непривычный но весьма...
и
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
7 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
26 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 2 стак.
- Банана 2-3
- Зелень: укроп,базилик,рукола,листья салата, щавель
- Также можно шпинат, петрушку и т. д
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Кефир влить в блендер
2
Бананы очистить от кожуры, разломать каждый на две-три части. Добавить к кефиру.
3
Мелко нарезать зелень. Отправляем в блендер к кефиру и бананам. Взбиваем до однородной массы. Готово к употреблению!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792144
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
