Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с цветной капустой в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Новак
#снап
Омлет с цветной капустой (или брокколи), приготовленный в микроволновке - это...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
16 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольших соцветий цветной капусты 4-5
- Яйца 2
- Молока 100 мл
- Соль, перец молотый черный по вкусу
- Растительное масло для смазывания
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия. Отварить в подсоленной воде в течении 7 минут. Дать остыть. Далее, смазать миску растительным маслом. Яйца взбить с молоком, посолить, поперчить и добавить капусту. Поставить в микроволновку на 7 минут. Дать остыть. Приятного аппетита ☺️🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94951
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
