Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочные куриные маффины с зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
19 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 500 г
- Куриных яиц 2 шт.
- Молока нежирного 100 мл
- Пшеничных отрубей 1 ст. л.
- Зелень (петрушка,укроп,кинза, лук зелёный) по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Куриную грудку отварить, измельчить в блендере с зеленью, посолить.
2
Яйца взбить с молоком, добавить отруби. Добавить эту смесь к куриному фаршу. Всё тщательно перемешать.
3
Распределить полученную массу по формочкам для маффинов. Выпекать 25 минут в разогретой до 180 градусов духовке. (Я иногда готовлю эти маффины в мультиварке-скороварке на пару)
4
Готовые маффины посыпать кунжутными семечками. Подавать как отдельное блюдо или с любым гарниром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99574
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
