Салат Салат с творогом

Салат с кальмаром и творогом

Name: Салат с кальмаром и творогом
Yield: 4 порции
Ingredients: тушки кальмара; Капуста пекинская; помидор; творога 5%; Соль морская с приправами; Масло растительное (подсолн. с добавлением оливкового)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Дружкова

В студеную зимнюю пору жителям центрального региона очень не хватает солнца, энергии и...

4 порции

Ингредиенты

тушки кальмара 3

Капуста пекинская 2 ладони

помидор 1

творога 5% 2-3 ст. л.

Соль морская с приправами по вкусу

Масло растительное (подсолн. с добавлением оливкового) по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Размороженные кальмары очистить от пленки (если не умеете, то по такому принципу: тушку заливаете горячей водой, затем в холодной просто смоете свернувшуюся в комочки пленку)

Затем кладете в подсоленную кипящую воду с добавлением половины лимона или пакетика черного чая, варите 1-3 минуты (не больше!)

Остывшие кальмары режете, как вам нравится, также порезать оставшиеся ингредиенты в той форме, которая вам нравится.

Смешать порезанные ингредиенты, творог, подсолить, смазать маслом. Готово! Приятного аппетита! 😊

...