Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Теплый куриный салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Веригина
Теплый куриный салат
4 порции
Ингредиенты
- На 4 порции
- Курица- 500 г
- Авокадо - 250 г
- Салат (листья пекинской капусты) - 200 г
- Чеснок - 10 г
- Горчица -10 г
- Мед -10 г
- Соевый соус -30 мл
- Масло растительное- 20 мл
- Кунжутные семечки - 10 г
- Винный уксус - 20 мл
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Для маринада смешать мед, соевый соус, пикантную горчицу и 1 ст.л. растительного масла.
2
Порезать куриное филе небольшими кусочками (можно взять как грудку так и бедра, по желанию). Перемешать курятину с маринадом и оставить на 20 -30 минут.
3
В сковороде разогреть 1 ст.л. масла и обжарить курятину со всех сторон на сильном огне до румяности. Всыпать кунжут, готовить помешивая 1 минуту, снять с огня и немного остудить.
4
Авокадо очистить, разрезать пополам и удалить косточку. Порезать авокадо ломтиками.
5
В салатник положить микс из листьев рукколы и мангольда, куриное филе и авокадо. Приготовить заправку из толченного чеснока, соли, перца, винного уксуса и соков со сковороды, где жарилась курица. Полить салат заправкой, перемешать и сразу подать.
Рецепт "Теплый куриный салат" готов, приятного аппетита ;)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841776
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
