Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные Маффины
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олечка Синеокова
#ПП
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
21 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 400 г
- Сыра 250 г
- Цукини 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Яйца 3 шт.
- Специи: соль, перец, карри
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты
2
Куриную грудку нарезать мелко и обжарить на сковороде с оливковым маслом и специями 5 мин, дать остыть...
3
Цуккини натереть на крупной терке немного посолить, чтоб избавиться от лишней жидкости..
Лук нарезать мелко, морковь и сыр
натереть на мелкой терке...
В маске смешать грудку со всеми ингредиентами, добавить яйца, муку и соль, все хорошенько перемешать...
4
Силиконовую форму смазать немного маслом и выкладываем нашу массу для маффинов и отправляем в духовку при 180° на 25 мин
Дать немного остыть и аккуратно вынуть наши маффины....
Украсить зеленью...
5
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96812
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
