avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оладьи из брокколи
Оладьи из брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Оладьи из брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор ola.siberian
Как накормить маленьких мужчин полезно? Сделайте по рецепту французской кухни оладьи из...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
112 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Небольших головки брокколи 2
  • Яйца 2
  • Тертого сыра 100 г
  • Чеснока 2 зуб.
  • Муки 4-6 ст. л.
  • Разрыхлителя 1/2 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Оливковое масло для жарки
  • Сметана, зелень

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Отварить соцветия брокколи в подсоленной воде. Пюрировать блендером.
2
Добавить 2 яйца, тертый твердый сыр, муку с разрыхлителем, соль, перец, измельченный чеснок. Замесить тесто.
3
Жарить на масле, как обычные оладьи. Подавать со сметаной и зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1