Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Постные роскоши»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Smolyakova
#пост Вкусный, яркий, красивый салат. Приготовить его можно без особых усилий. Украсит...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец консервы 1 бан.
- Помидор 1 шт.
- Оливки 0,5 бан.
- Шпинат 100 г
- Соевый соус 1 ст. л.
- Масло растительное 3 ст. л.
- Сок лимона 1 ст. л.
- Кукуруза 0,5 бан.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
С кукурузы слить лишнюю жидкость. Оливки нарезать кружочками. Шпинат нашинковать, помидоры нарезать полуломтиками или кубиками. Как вам удобней. С тунца слить жидкость, вытащить центральную кость. Поломать произвольными кусочками.
2
Для заправки: смешать масло, соевый соус и сок лимона. При желании кинуть щепотку соли и молотого перца. Перемешать. Заправить салат, и аккуратно перемешать его.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82075
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
