ПП Куриные рулетики с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Климова
Сегодняшнее мое блюдо из разряда правильного питания. Простой и быстрый рецепт, который...
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт
- Сыр Адыгейский 150 грамм
- Зелень петрушки и укропа по паре пучков
- Соль и перец по вкусу
- Сыр Сулугуни 20 грамм
- горчицы 1 ч. л
- йогурта Греческого 4 ч. л
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Куриную грудку обмыть, обсушить и нарезать на тонкие пласты, как на отбивные.Выложить на доску, накрыть пленкой и отбить скалкой.
2
Смешать 2 ч. л йогурта (можно заменить на кефир или сметану),1 ч. л горчицы. Этой смесью смазать все пласты мяса, сложить их друг на друга и отложить мариноваться на 30 и более минут.
3
Зелень мелко порубить, Адыгейский сыр размять вилкой, посолить, поперчить по вкусу. добавить пару ч. л йогурта и все хорошо перемешать.
4
На лист фольги выложите пласт мяса, сверху 1.5 ст. л смеси сыра с зеленью, распределите по всей поверхности и сверните рулетом. Выложите его на середину фольги и сверните в виде конфеты. Все рулетики сложите в форму и отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут.
5
Достаньте, разверните при помощи вилок (не обожгитесь!), сверху посыпьте натертым сыром Сулугуни и в духовку на 10 минут. Можно кушать.
6
Ссылка https://youtu.be/zLn8zKPt5hk
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831874
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!