Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладушки без муки и сахара 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#диета #дюкан #ПП
Диета не приговор))) Вкусные оладушки к чаю или кофе👌🏻
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога мягкого 0% 1 упак.
- Яйцо 1
- Кефира 1% 1/3 стак.
- Соль
- Сахарозаменитель
- Разрыхлитель гашеный соком лимона 1/3 ч. л.
- Кукурузного крахмала 2 ст. л с горкой
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Яйцо взбить с сахзамом, солью, добавить творог, кефир, разрыхлитель погашенный соком лимона и крахмал. Всё перемешать и выпекать на тефлоновой сковороде, смазывая каплей растительного масла.
2
Оладушки можно присыпать немного цедрой лимона. Аромат.👌🏻
3
Эта порциия разрешена на 1 день на диете Дюкана с фазы "чередование".
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99542
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
