avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тёплый салат с мидиями
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тёплый салат с мидиями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Николаевна 🏃‍♂️
#марафон Сегодня хочу предложить вам приготовить вместе со мной тёплый салат с мидиями....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидий замороженных 1 упак.
  • Помидора 3
  • Небольших огурца 2
  • Листы салата или айсберг
  • Зелёного лука или любого головка 1 пуч.
  • Соус соевый вместо соли
  • Укропай 1 пуч.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Мидии готовим согласно инструкции на упаковке. Помидоры, огурцы, зелёный лук, укроп и листы салата режем обычно
2
Смешиваем овощи с готовыми мидиями
3
Заправляем соевым соусом, я ещё добавила соус Песто.
4
Перемешиваем и выкладываем на блюдо. Я украсила чипсами кукурузными.
5
Всем новых идей и приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями