avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики из лаваша с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетики из лаваша с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Гогарева
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории257 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 250 г
  • Плавленый сыр квадратиками 1 упак.
  • Лаваш - 1 большой 1 лист.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Майонез 3 ст. л.
  • Зелень
  • Соль, перец
  • Растительное масло

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Филе отварить до готовности. Чеснок пропустить через пресс. Зелень мелко нарубить.
2
Филе мелко нарезать или измельчить при помощи блендера.
3
Курицу, зелень, майонез хорошо перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Должна получиться масса по консистенции как паштет.
4
Развернуть первый лист лаваша, Равномерно распределить куриную массу. Сверху выложить квадратики плавленого сыра (сыр можно взять и обычный, только его натереть на терке, с квадратиками проще и быстрее).
5
Лаваш свернуть в рулет, завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 2 часа.
6
После нарезать на порционные кусочки и обжарить на растительном масле.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
0
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Рецепт состоит в коллекции