Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Лепешка из отрубей с малосольной сёмгой и красной икрой 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#диетадюкан #ПП
Очень быстро и очень вкусно. Полезный бутерброд и ароматный...
Ингредиенты
- Овсяные отрубей 2 ст. л.
- Пшеничных отрубей 1 ст. л.
- Яйцо 1
- Кефира 1 % 1 ст. л.
- Соли 1 щеп.
- Сахзама (fit parad n7) 1 щеп.
- Разрыхлителя 1 щеп.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты соединить и перемешать. Оставить на 5 минут. Антипригарную сковороду разогреть, смазать растительным маслом, выложить тесто и ложкой разравнивать массу по сковороде. Ложку смачивать водой, тогда масса хорошо разравнивается. Температуру приготовления снизить до средней и выпекать примерно по 2-3 минуты с каждой стороны. Для бутерброда с сёмгой: семгу нарезать слайсами, выложить на лепешку, сбрызнуть соком лимона, украсить зеленью и ломтиком лимона.
2
Для бутерброда с икрой: в качестве основы-термостатный йогурт "Danon" 1,5% жирности. Ложку йогурта выложить на кусочек лепешки, сверху ложку икры, присыпать свежей зеленью.
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95852
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
