Зеленая польза
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Прохорова 🏃♂️
Я абсолютно не могу назвать себя приверженцем #пп ,но фанатом зелёных овощей точно
Ингредиенты
- зелёной фасоли замороженной 300-400 гр
- замороженной брокколи 300-400 гр
- чеснока 1-2 шт зубчика
- укропа Несколько веточек
- оливкового масла 1-2 столовых ложки
- нежирной сметаны 1-2 столовых ложки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Если овощи свежие,то бланшируем их 1-2 мин в кипящей воде,откидываем на дуршлаг.Если же овощи замороженные, сразу приступаем к готовке
2
Разогреваем на сковороде масло и добавляем фасоль и брокколи.Постоянно помешивая, доводим до мягкости
3
Чеснок очищаем и мелко рубим вместе с укропом
4
Добавляем к овощам сметану,чеснок и укроп,солим,хорошо перемешиваем.Выключаем плиту,накрываем крышкой и даём постоять пару минут
5
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812005
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!