avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Роллы ПП
Роллы ПП
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Роллы ПП

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#зож #закуски #наскоруюруку #полнолуние

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тартилья 2
  • Филе курицы 140 г
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Паприка
  • Чеснок сушеный
  • Зелёный лук 10 г
  • Огурец 75 г
  • Творожный сыр 40 г
  • Помидор 40 г
  • Пекинская капуста 50 г

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Курицу режем полосками и маринуем в соевом соусе,чесноке и паприке.
2
Обжариваем на антипригарной сковороде без масла.
3
Режем соломкой помидор,огурец,пекинскую капусту(можно её не добавлять).
4
Смазываем тортилью сыром и выкладываем все ингредиенты дорожкой.
5
Сворачиваем в трубочку и режем на роллы.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Пп с помидорами

lens