Брокколи в творожной заправке

Name: Брокколи в творожной заправке
Ingredients: брокколи; творога любого, можно в пачке, можно мягкий, на ваш вкус; Масло оливковое; чеснока; Соль, перец, кунжут, сок лимона

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Любимова🌱🌳

#зож #мама #активист #наскоруюруку #салаты #розыск

Ингредиенты

брокколи 100 гр
творога любого, можно в пачке, можно мягкий, на ваш вкус 100 гр
Масло оливковое 30 мл
чеснока 1 долька
Соль, перец, кунжут, сок лимона по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Начинаем с приготовления заправки. В миске смешиваем творог, с оливковым маслом. Добавляем перец и соль, лимонный сок и рубленный зубчик чеснока. Вилкой тщательно разминаем творог и тщательно перемешиваем.

Бланшируем свежую брокколи. Для этого опустить ее в кипяток и сразу в холодную воду, она останется свежей хрустящей и невероятно полезной и яркой. Когда вода закипела, закладываем в нее брокколи на 1 минуту. После перекладываем в ледяную воду. Поверьте так брокколи намного вкуснее соединяем творог и брокколи, посыпаем кунжутом. Приятного аппетита)

...