avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чахохбили из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чахохбили из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya 🇳🇱
Прекрасный гарнир или основное блюдо! Очень вкусное и полезное диетическое блюдо,...
30 минут
2-4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 1/2 кг
  • Помидоры 300-350 г
  • Зелень (укроп, петрушка, кинза) по вкусу
  • Масло сливочное 30 г
  • Масло оливковое 50 г
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Любые грузинские специи по вкусу

Шаги приготовления

57
человек планируют готовить
1
Отварить капусту до полуготовности в подсоленной воде.
2
Пассеровать лук и чеснок на смеси из сливочного и оливкового масла.
3
Нарезать помидоры кубиком. Зелень мелко нарубить.
4
Выложить к луку капусту, помидоры и зелень, приправить по вкусу. Накрыть крышкой и тушить 15 мин. На слабом огне.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями