Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёные овощи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Зарема Абдусаламова 🏃♂️
#мясо Полезно есть тушёные овощи с мясом 😋😜
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Говядина
- Баклажаны
- Картофель
- Перец болгарский
- Томата 1 ч. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нарезаем говядину с картофелем на средние квадратики, а баклажаны с перцем можно крупной соломкой. Мясо начинаем жарить на сильном огне в горячем масле, немного поджарив, добавляем чуть чуть водички, и начинаем его тушить, чтобы мясо внутри успело свариться. Когда вода испарится, подливаем ещё немного масла и кидаем туда нарезанные овощи, и 1 чайную ложку томата (для вкуса) немного поджарив овощи вместе с мясом и с томатом, заливаем воду, добавляем специи
2
И начинаем тушить на медленном огне, до полной готовности. Затем достаём готовую массу, кладем на тарелку и посыпаем сверху зеленью. Приятного аппетита! 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831817
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
