avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения🌱🌳
#салаты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
143 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров свежемороженных 500 г
  • Яйца 3
  • Пропаренного риса 1 стак.
  • Луковица 1
  • Майонеза 100 г
  • Соль,перец черный по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Кальмаров почистить и отварить.В кипящей воде 5 минут,когда остынут порезать.
2
Яйца отварить.Порезать на кубики.
3
Рис отварить.
4
Лук почистить,порезать полукольцами и залить кипятком на 10 минут.
5
Смешать все ингредиенты и заправить майонезом.Можно добавить зелень петрушки.Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями