Пп Пп с сыром

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Пп конвертики с индейкой в лаваше

Name: Пп конвертики с индейкой в лаваше
Yield: 4 порции
Ingredients: Лаваш листовой или тортильи; Грудки индейки; Помидорка; Луковица; Сладкий болгарский перец; Стручковой фасоли; Консервированная кукуруза; Сыр; Томатный соус с базиликом или кинзой; Кинза, укроп, соль, специи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Фёдорова💃

#индейка #горячее #пп Вкусное блюдо с индейкой, овощами и сыром в лаваше.

4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Лаваш листовой или тортильи 1
Грудки индейки 200 г
Помидорка 1
Луковица 1
Сладкий болгарский перец
Стручковой фасоли 1 горст.
Консервированная кукуруза
Сыр
Томатный соус с базиликом или кинзой
Кинза, укроп, соль, специи

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Порезать индейку на кусочки и обжарить до румяной корочки на масле на сковороде. Лучше жарить мелкими порциями, иначе индейка начнёт тушиться. Затем добавить специи, лук, посолить и обжарить до полуготовности лука.

Отдельно отварить стручковую фасоль.

Добавить к индейке фасоль, несколько столовых ложек кукурузы, соус, болгарский перец, помидорку и тушить без крышки до готовности. Посолить. Важно выпарить всю воду.

Разрезать лаваш на квадраты. В центр положить сыр, зелень. Выложить несколько ложек смеси, соус и свернуть в конвертики. Конвертики обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Приятного аппетита!

...