Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное бедро с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Карасова Любовь (друзей достаточно)🌳
Ингредиенты
- куриного бедра 2-3 шт.
- крахмала 1 ст.л.
- Овощи любые(у меня смесь замороженных)
- соевого соуса 4-5 ст.л.
- куркумы и сухого чеснока по 0,5 ч.л.
- бальзамич. или яблочный уксус
- меда 1 ст.л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе куриного бедра порезать на кусочки..Посолить совсем чуточку т.к будет добавляться соевый соус+поперчить и добавить 1 ст. л крахмала..Перемешать.
2
Обжарить до золотистой корочки..Переложить на тарелку..В этой же сковороде обжарить овощи (у меня замороженные)Пока обжариваются овощи,сделать соус..
3
В пиалу налить 4-5 ст.л соевого соуса,добавить к нему бальзамический уксус(можно яблочный)+1 ст.л меда+0,5 ч.л куркумы+1 ч.л.без горки сухого чеснока..Все тщательно перемешать..
4
.Когда овощи обжарятся,их убрать на тарелку..В сковороду вновь вернуть мясо и полить соусом..Как только соус загустеет,можно отключать..
5
На гарнир у меня рис(делала с гречкой,тоже вкусно) Положить на тарелочку рис,сверху мясо и затем овощи!!! Вкуснятинааа!!! Рекомендую!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82133
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
