Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Голубцы(низкокалорийные)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yan 🏃♂️
Ингредиенты
- куриного фарша 650 грамм
- Фасоль стручковая 400 грамм
- Соевый соус 30-40 мл
- капусты 1,5 кг
- сметаны 10%(можно йогурт обезжиренный) 100 грамм
- Томатная паста 200 грамм
- Одна луковица(средняя)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В фарш добавляем приправой и лук, мешаем и забываем.
2
Отдельно варим капусту в кипящей воде 12 минут.
3
Тушим фасоль с соевым соусом и приправами, добавляем немного, и добавляем ее в фарш.
4
Снимаем капусту, даём остыть, отщепляем листы.
5
Фаршируем листы капусты. И складываем в большую кастрюлю.
6
Отдельно готовим заправку. 1-1,5 литра воды, всю сметану и пасту, доводим до кипения. ПО ВКУСУ МОЖЕМ ЕЩЁ ПРИПРАВ ДОБАВИТЬ).
7
Заливаем в кастрюлю с голубцами и на среднем огне готовит 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99535
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
