Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Многозерновая каша на скорую руку
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#завтраки
Ингредиенты
- Хлопья 5 злаков 75 грамм
- Вода 260 грамм
- Молоко 2,5% 80 грамм
- Арахис 10 грамм
- Грецкие орехи 15 грамм
- Мёд 1 столовая ложка
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Хлопья заливаем водой и ставим на средний огонь, когда каша начнёт закипать - добавляем молоко, ждём пока кашка вновь закипит и кастрюлю с плиты убираем, накрыв крышкой👌🏼
2
Тем временем перетираем скалкой грецкие орехи и арахис и отправляем в кашу, туда же отправляем мёд и всё перемешиваем😉
3
Чистим сладкую мандаринку и украшаем нашу кашку. По калорийности получилось: 131 ККАЛ (белки - 3,6; жиры - 4,2; углеводы - 19,7). Приятного аппетита!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5510
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
