ПП Кекс в чашке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Капустина
Когда нет времени ,а вкусного очень хочется,меня вручают мои #кексы чашке. Основа...
1 порция
5
Ингредиенты
- творога из пачки 100 грамм
- яйцо 1 шт
- муки (у меня рисовая) 3 столовые ложки
- разрыхлитель 0,5 ч ложки
- Ванилин - и сахзам по вкусу
- кокосовой стружки 3 столовые ложки
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Готовить просто! Все продукты,кроме стружки,тщательно перемешать до состояния однородной массы.
2
Добавить стружку.
3
Переложить тесто в подходящую для микроволновки чашку. Готовить в микроволновки примерно 2,5- 3 минуты.
4
Можно выпекать в два приема. 👆Важно! Не наполнять до краев чашку-тесто поднимается.
5
Украшайте готовый кекс по своему желанию. Кто ест мед-ложку меда,можно полить сиропом топинамбура,тоже вкусно.
6
Я приготовила глазурь из 2 кубиков горького шоколада и 3 столовых ложек молока в микроволновки.
7
Положите продукты в подходящую посуду и готовьте короткими импульсами 30 секунд. Достаньте и перемешайте. Глазурью можно покрыть верх кекса,а можно как у меня,разрезать и положить в середину. И все! Вкусный десерт готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861628
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Здравствуйте! К сожалению, не могу ответить на Ваш вопрос. Нет времени на расчет калорийности моих блюд. Работаю с утра до ночи. А ппвкусняшки -мое хобби....
22 ноября 2019 г.
Ответить
Можно поинтересоваться,а как вы сбрасывали вес? Убрали из рациона мучное сладкое и перешли на ПП ,а как то учитывали грамовку еды и всё такое?
23 ноября 2019 г.
Ответить
Поставила приложение фатсекрет. Записывала всю еду. Училась укладываться в 1400 кал. И пила 2 литра воды в день😊
23 ноября 2019 г.
Ответить
Исключила белую муку,сахар во всех видах продуктов, картофель,рис белый и все
23 ноября 2019 г.
Ответить
