avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница со шпинатом, помидорами и фетой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница со шпинатом, помидорами и фетой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения 🌳
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
17 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
247 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4
  • Феты 70 г
  • Помидор 1
  • Шпината 50 г
  • Сливочного масла 20 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Порезать или порвать шпинат и пропустить на сливочном масле.
2
Взбить яйца и вылить их в сковороду к шпинату.Сверху выложить кружки помидора.
3
Накрыть крышкой и подержать на слабом огне минуты 3-4, чтобы схватился верх.
4
Выложить на тарелку и посыпать фетой.
5
Съесть с наслаждением)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями