avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница со спаржей
Яичница со спаржей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница со спаржей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Парфенова Яна 🌳
Идея завтрака 🍳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 3
  • Спаржи 100 г
  • Соль, перец

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Обжариваем спаржу, к ней вбиваем яйца. Солим, перчим, накрываем крышкой. Жарим на медленном огне до готовности. Вкусный, быстрый завтрак готов. Сочно и мощно от Яны 🌹БОН АППЕТИ КОТЯТА
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями