avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с булгуром и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с булгуром и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор алла игнатовская( завьялова) ✈
#подарокалександру

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгура 100-120 г
  • Красной луковицы 1/2
  • Маринованных огурчика 3
  • Маленьких варёных свеклы 3
  • Зелень
  • Масло растительное (оливковое, какое вам больше нравится)
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Отварить булгур. Выложить в салатник. Нарезать лук четверть колечками и выложить к булгуру. Нарезать кубиками огурчики и отправить в салатник.
2
Режем свёклу кубиками и добавляем в салатник. Шинкуем зелень, выкладываем к остальным продуктам. Солим по вкусу, заправляем маслом. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями