Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с кускусом и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коновалова🌳
Просто и вкусно, кто соблюдает пост можно исключить курицу. Если нет кускуса, возьмите...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отварного кускуса 100 г
- Стручковой фасоли 50 г
- Перца любого 50 г
- Моркови 50 г
- Лука репчатого 50 г
- Лимонного сока 1/2 ч. л.
- Растительного масла 3 ст. л.
- Соль, перец и приправы по вкусу
- Отварной курицы 70 г
- Чеснока 1 зуб.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Отварить кускус, у меня в пакетиках, варка 2 мин. Отварить любую часть курицы, можно взять и больше, чем в рецепте. Обжарить лук и морковь, добавить перец и фасоль, закрыть крышкой и слегка потушить мин 5.
2
Нарезать курицу или просто растрепать руками, добавить к овощам, затем кускус, посолить и поперчить по вкусу.
3
Добавить лимонный сок и выдавить зубчик чеснока. Салат готов! Можно добавить зелень любую и варьировать овощи по своему вкусу. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861598
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
